Mondademhaling Snurk Test

Laten we meteen met de feiten beginnen: snurken door een open mond is eigenlijk geen correcte term. Het snurken wordt niet veroorzaakt door de open mond , maar door de tong. Tijdens de slaap ontspannen al je spieren, inclusief de tong. Wanneer de tong ontspant, zakt deze naar achteren en veroorzaakt zo een vernauwing in de luchtweg. Deze vernauwing resulteert in trillingen tijdens het ademhalen, wat het snurkgeluid veroorzaakt.

Als je tijdens het slapen je mond open hebt, ontsnapt het geluid via je mond en wordt het snurken vaak "door de mond" genoemd. Echter, wanneer je met gesloten mond slaapt, moet het geluid een andere uitweg vinden, en dat gebeurt via de neus. De onderliggende oorzaak blijft echter altijd de ontspannen tong, maar het geluid lijkt via de neus naar buiten te komen, wat de indruk geeft van "neussnurken".

Neussnurken en Snurken door de open mond zijn dus geen correcte termen. Snurken wordt dus veroorzaakt door ontspannen spieren welke trillingen in de luchtwegen veroorzaken.

Toch testen of je een mond-snurker bent?

Stap 1

Open je mond en probeer het snurkgeluid na te doen.

Stap 2

Doe vervolgens je mond dicht en probeer nu hetzelfde snurkgeluid na te doen.

Had je moeite met het uitvoeren van stap 2, of lukte het niet ?

Als het inderdaad moeilijker was om het snurkgeluid na te bootsen met een gesloten mond, dan bent u waarschijnlijk een mond-snurker. U kunt veel profijt hebben van het openen van de luchtwegen in de neus i.c.m. een Anti Snurkbeugel. Met Neusspreiders kunt u de luchtwegen in uw neus openen. Wanneer de luchtwegen worden geopend, kunt u makkelijker ademhalen in uw slaap.

Het snurken wordt niet veroorzaakt door de open mond , maar door de tong. Tijdens de slaap ontspannen al je spieren, inclusief de tong. Wanneer de tong ontspant, zakt deze naar achteren en veroorzaakt zo een vernauwing in de luchtweg. Deze vernauwing resulteert in trillingen tijdens het ademhalen, wat het snurkgeluid veroorzaakt. Om dit te voorkomen wordt geadviseerd een Snurkbeugel te gebruiken.

Bekijk de Snurkbeugel + Neusspreiders hier

Ging het net zo makkelijk?

Bekijk de Snurkbeugel hier

Belangrijk: De resultaten van deze test bieden algemene inzichten en suggereren oplossingen voor het verminderen of stoppen van snurkproblemen. Het is geen medisch advies. Vermoedt u ademhalingsstoornissen zoals apneu? Raadpleeg dan een KNO-arts.